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Fettsucht – Eine ernst zu nehmende Krankheit

Fettsucht ist eine Krankheit, die von vielen unterschätzt wird. Zudem haben die meisten Menschen eine falsche Vorstellung davon, was genau diese Fett-Krankheit überhaupt ist. Denn Fettsucht entsteht nicht durch das Konsumieren von zu viel Fett oder zu Nahrung mit hohem Kaloriengehalt. Die wahre Ursache von Fettsucht Wie oben erwähnt liegt die Ursache nicht an der Aufnahme…

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Abnehmen am Bauch – so geht das

Gezielt Abnehmen am Bauch, geht das? Bei manchen Menschen verteilen sich Fettpölsterchen rund um die Figur. Bei anderen siedeln sie sich am Gesäß oder am Bauch an. Da Bauchfett als gefährliches Fett gilt, weil es entzündliche Prozesse auslöst, möchte jeder es gerne wieder loswerden. Die Frage ist nur, wie das Abnehmen am Bauch wirklich klappt.…

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Wie kann ich schnell abnehmen?

Vielleicht kennst auch Du das Gefühl, sobald einige überflüssige Kilos vorhanden sind, taucht die Frage auf „Wie kann ich schnell abnehmen?“.  Wir möchten Dir diese Frage gerne in diesem Artikel beantworten, doch schon Mal vorweg: Es gibt bislang KEIN Wundermittel oder derartiges, dass die überflüssigen Pfunde wie von alleine wegschmelzen lässt. Im Gegenteil, ein gesundes…

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Muskelmasse aufbauen und Fett verbrennen

Beim Krafttraining geht es hauptsächlich um diese Punkte – Seine Kraftausdauer zu erhöhen, mehr Muskelmasse aufbauen und seine körperliche Fitness im Allgemeinen zu verbessern. Dabei ist das Wichtigste, dass du regelmäßig trainieren gehst. Doch was genau bedeutet es, regelmäßig zu trainieren? Es wurde bewiesen, dass man für eine erkennbare Steigerung der Leistung mindestens 2 Mal…

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Abnehmen nach Schwangerschaft

Abnehmen nach Schwangerschaft – So kannst auch Du nach der Geburt abnehmen: Frisch gewordene und werdende Mütter werden durch Medien und anderen Faktoren immer mehr unter Druck gesetzt, nach der Geburt genau so auszusehen, wie vor der Schwangerschaft – Und werden so praktisch zum Thema Abnehmen nach Schwangerschaft gedrängt. Der sogenannte „Afterbabybody“ wird von immer…

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Mit dem Hormon Leptin abnehmen

Leptin hat unter anderem die Aufgabe, den Körper über noch vorhandene Fettdepots beziehungsweise Energiereserven zu informieren. Somit wird dann der Stoffwechsel im Körper bestimmt. Das Ganze funktioniert folgendermaßen. Wenn in Deinem Körper viele Fettreserven vorhanden sind, dann ist auch ein hoher Gehalt an Leptin in Deinem Körper. Dadurch wird ein Sättigungsgefühl ausgelöst und gleichzeitig wird…

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Abnehmplan – Wieso abnehmen mit Plan?

Ein Abnehmplan – Nur für Dich! Mit unserem mit sehr viel Mühe erstellten Abnehmplan kannst Du sehr effektiv und ohne Sport Gewicht verlieren. Viele versuchen es, doch die wenigsten schaffen es selbständig erfolgreich abzunehmen. Das Stichwort liegt bei erfolgreich, denn selbst wenn man es schafft einige Kilos zu verlieren, kommt es nur selten vor, dass…

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Mythen beim Abnehmen – Top Abnehmmythen

Mythen beim Abnehmen – Die Wahrheit Es gibt sehr viele Mythen beim Abnehmen. Wir werden hier nach und nach alle bekannten Mythen auflisten und erläutern: Viele setzen sich die Grenze, am Abend nichts Nahrhaftes mehr zu sich zu nehmen, da dies vermeintlich aufgrund vom Stoffwechsel zu schnellerer Gewichtszunahme führt. Soviel zur Theorie, doch ob das…

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Abnehmen ohne Hunger

Ist das Abnehmen ohne Hunger möglich? – Ja, so geht das: Da Du auf der Suche nach einer Methode zum Abnehmen ohne Hunger bist, kennst Du das wahrscheinlich, wenn man versucht Gewicht zu verlieren und aus diesem Grund so wenig wie möglich isst, damit man auch auf jeden Fall abnimmt. Viele versuchen es auf diese…

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Braucht man unbedingt Pillen, Shakes oder andere Mittel zum Abnehmen?

Mittel zum Abnehmen: Jeder dritte betroffene denkt, dass man mit Abnehm-Mitteln wie Pillen, Tabletten, Pulver oder ähnlichen Mitteln zum Abnehmen schneller abnehmen kann. Doch stimmt das? Jedes mündige Individuum weiß, dass es sich oft um Mittel handelt, die chemisch hergestellt werden. Abgesehen davon, können solche Mittel sogar ziemlich gefährlich werden. Wenn man sich diese online…

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